HypnoBirthing 1:1 Coaching
individuelle und persönliche Geburtsvorbereitung
Entdecke HypnoBirthing mit deinen individuellen Bedürfnissen: Dein persönliches Coaching für eine natürliche, angstfreie und selbstbestimmte Geburt – und das ganz
bequem von zu Hause aus – mit oder ohne deine Geburtsbegleitung.
Was ist HypnoBirthing?
HypnoBirthing ist eine bewährte Methode der Geburtsvorbereitung, die auf Meditation, Visualisierungen und speziellen Atemübungen basiert. Ziel ist es, die Geburt als natürliches, positives und kraftvolles Erlebnis zu erfahren – frei von unnötigen Ängsten und Anspannungen. Das Coaching richtet sich an Schwangere aller Trimester, die die Geburt ihres Kindes ruhig, bewusst, stressfrei und voller Zuversicht erleben möchten, auf Wunsch auch unterstützt durch ihren Partner. Erlebe, wie kraftvoll, sanft und schön Geburt sein kann.
- Du stärkst dein Vertrauen in deinen Körper und deine Gebärfähigkeit
- Du baust eine tiefe, liebevolle Verbindung zu deinem Baby auf
- Du lernst, in jeder Phase des Geburtsprozesses Ruhe und Gelassenheit zu bewahren
- Deine Geburtsbegleitung kann aktiv eingebunden werden und lernt, dich gezielt zu unterstützen
Die Vorteile im 1:1 Coaching:
- Der Fokus liegt auf deine persönlichen Bedürfnisse
- Wir erarbeiten gemeinsam die für dich passenden Techniken, Strategien und Routinen
- Individuelle Anpassung: Inhalte, Übungen und Meditationen werden genau auf dich abgestimmt
- Flexible Terminvereinbarung, ganz nach deinem Zeitplan
- Fokus auf deine persönlichen Fragen, Ängste und Wünsche
- Auf Wunsch mit Einbindung deines Partners als Geburtsbegleiter
- Noch intensiver und tiefgehender als in der Gruppe
HypnoBirthing: 1:1 Coaching im Überblick
Erlebe, wie du mit Hypnobirthing entspannt und voller Vertrauen in deine Geburt gehen kannst – bequem von zu Hause aus.
Mögliche Inhalte (individuell anpassbar)
- HypnoBirthing Atemtechniken & Visualisierungen für mehr Vertrauen und Ruhe
- Auflösen von Ängsten & Stärkung deines Selbstvertrauens
- Individuelle Meditationen für Schwangerschaft und Geburt
- Körperwissen: Wie unterstützt du dein Baby optimal während der Geburt?
- Partnerübungen & Geburtsbegleitung (wenn gewünscht)
- Erstellung deiner persönlichen Geburtswunschliste
In deinem kostenlosen Erstgespräch sprechen wir gemeinsam über deine Bedürfnisse und Wünsche.
Dein Ablauf
- Kostenloses Kennenlerngespräch (15 Min.): Wir schauen, ob es passt
- Individuelle Sessions (à 60–90 Min.) – Anzahl & Intensität richten sich nach deinem Bedarf
- Online & live via Zoom – bequem von zu Hause aus
Nach dem Coaching bist du – ggf. gemeinsam mit deiner Geburtsbegleitung – umfassend und sicher auf deine Geburt vorbereitet.
Deine Extras
- Persönliches Handout mit den für dich wichtigsten Übungen
- Audio-Meditation für zu Hause
- WhatsApp-/E-Mail-Begleitung zwischen den Sessions (bei 2er & 3er-Paket inklusive)
Preise
- Kostenloses Erstgespräch ca. 15 Minuten
- Einzelstunde
- 60 Minuten: 99,- EUR
- 90 Minuten: 139,- EUR (statt 149 €)*
- 2er Paket (2 x 90 Min.): 249,- EUR (statt 298 €)*
- 3er-Paket (3 x 90 Min.): 379,- EUR (statt 445 €)*
Alle Preise inkl. Handout und eine Audio-Meditation
*Ersparnis gegenüber Einzelstunde 60 Min.
Teilnahme
Vereinbare noch heute dein kostenloses Erstgespräch für dein 1:1 Coaching.
Gemeinsam bereiten wir dich entspannt, selbstbestimmt und voller Zuversicht auf deine Geburt vor.
